Schaduw is het onbewust deel van jezelf; je automatische patronen, overtuigingen en ritmes.
Deze zijn opgebouwd in de jeugd. Je hebt ze grotendeels overgenomen van verzorgers, leraren en mensen waar je tegenop keek. Zij waren belangrijke personen in de vorming van je ideeën. Maar je hebt ook zelf overtuigingen opgebouwd vanuit ervaringen en trauma’s.
Wat is schaduw werk
Schaduw werk is het werk wat je samen met je coach doet, wat je instaat stelt het onbewuste bewust te maken. Dit is vaak een pijnlijke ervaring, waarin je jezelf in de spiegel moet aankijken en beoordelen in hoeverre datgene wat je doet jezelf schade aanricht.
Je onderzoekt triggers, de alarmbellen van het onderbewuste. De schaduw.
Schaduw
Schaduw is compacte energie die vast zit aan je overtuigingen. Je kunt het voelen als je wordt getriggerd, wanneer het gevoel van onmacht, schuld, spijt, etc je bekruipt. In sommige gevallen zelfs verlamd.
Je ziet het niet meer helder, je bent bang voor gevolgen, je energie loopt weg.
Triggers
Triggers zijn de belangrijkste instrumenten door het doen van schaduw werk. Zij zijn de deur naar het onbewuste. Zij laten je haarfijn zien waar je scheve overtuigingen steken.
Voorbeelden
Voorbeelden van wat schaduw werk voor je oplost:
- depressie
- vaak ziek zijn
- schuld gevoelens
- spijt gevoelens
- geen vrienden kunnen maken
- ADHD verschijnselen
- trauma verschijnselen
- niet kunnen slapen
- angst
- paniekaanvallen
Specialist
De coach die je kiest kan maken of breken. Het is van immens belang dat je schaduw werk doet met iemand die daarin gespecialiseerd is. Schaduw werk is heel pittig en secuur werk.
Het kan je meer schade dan goed doen schaduw werk met iemand te doen die niet weet waar hij/zij mee bezig is. Het kan je in verwarring brengen en daar kun je lang last van hebben.
Het kan ook langer duren en pijnlijker zijn dan nodig.
Wanneer jouw begeleider niet weet wat hij/zij doet kunnen er ook belangrijke angels blijven zitten of er een verkeerd/scheef beeld ontstaan over het zelf. Waardoor iemand verder van het gewenste resultaat, namelijk heling, afdwaalt.
Vraag je coach naar zijn/haar ervaring, of neem het zekere voor het onzekere en kies ons.
de 4 pilaren van de psyche
Wij werken met de 4 pilaren van de psyche. Deze pilaren staan voor lichaam, geest, ziel en tijd.
Deze pilaren bouwen een fundament in de psyche waarop je voor de rest van je leven kan blijven steunen en staan. Het helpt je helderheid te scheppen in de chaos van je brein en realiteit.
Door het leggen van dit fundament is het schaduw werk wat je doet met ons blijvend en voor de rest van je leven.
Tot slot
Zachte heel meesters maken stinkende wonden. Wees bereid je zwaard te voorschijn te pakken en korte metten te maken met je schaduw.
Wanneer je teveel in slachtoffer blijft hangen zul je het gat alleen maar dieper graven.
Video introductie
Bekijk hier de video:
Of bekijk het hier op ons Youtube kanaal: https://youtu.be/qhXS8AK1uak
Wil je schaduw werk doen met ons?
Stuur ons hier een berichtje: https://schaduwalchemie.nl/contact-ons/